Cześć, jak myślicie, czy opisane tutaj okno żywieniowe https://jogalifestyle.com/okno-zywienio … godzinach/ to dobry sposób na schudnięcie? Ja mam z tym ciągle problem i póki co jestem przekonana, że to wszystko mocno się nakierowuje i nie wiem sama, co mam zrobić. Jednak sporo muszę się na ten temat dowiedzieć, żeby jednak było wszystko sensowne.