BMI - pod tym skrótem kryje się wskaźnik masy ciała. Jeżeli myślisz o jego obliczeniu to powinieneś podzielić masę swojego ciała przy użyciu kilogramów przez liczbę swojej wysokości wyrażonej w metrach do kwadratu. Obliczone BMI pozwoli stwierdzić czy cierpisz na otyłość, lub czy masz niedowagę. Wiedza ta jest ważna, po to by określić stan zagrożenia na niektóre choroby, które wiążą się bezpośrednio z otyłością i nadwagą, jak miażdżyca, cukrzyca, choroby niedokrwienne serca. Ustalenie BMI ma również na celu ostrzeżenie przed mozliwością anoreksji.